Kita sadar, bahwa gak setiap saat hidup kita akan mulus-mulus aja. Pasti ada masanya masalah-masalah itu datang, dari masalah yang sepele sampai masalah luar biasa sekali pun. Saat sedang bermasalah, ada kalanya seseorang membutuhkan kehadiran orang lain di hidupnya. Agar apa? agar ia bisa bangkit dari keterpurukannya. Orang-orang yang bersedia menemani kita di segala situasi dan kondisi, patut disebut dengan support system sejati.
Support system itu apa sih?
Dikutip dari Very Well Mind, support system adalah orang pertama yang kita temui atau kita cari saat kita sedang menghadapi krisis pribadi. Mereka adalah komponen kunci dari kesehatan psikologis kita yang kuat. Mereka adalah orang-orang yang selalu mampu memberikan dekapan hangat saat kita membutuhkannya.
So, penting gak sih punya support system di hidup kita?
Penelitian yang dipublikasikan oleh American Psychological Association menunjukkan bahwa terdapat relasi yang kuat antara interaksi/hubungan sosial dengan berbagai aspek kesehatan dan kesejahteraan hidup. Dengan memiliki lingkungan yang supportif, seseorang akan lebih termotivasi dan minim terkena depresi.
Lalu, cara mengenali support system sejati itu gimana ya?
Ada dua indikator penting, nih, yang menunjukkan bahwa seseorang memang betul-betul bisa menjadi support system sejati di hidup kita, antara lain:
- Ia menghendaki kebaikan di dalam diri kita
Seorang support system adalah ia yang selalu mendukung kegiatan positif yang sedang kita perjuangkan. Bukan malah SMS, susah melihat orang senang, senang melihat orang susah, hihihi. Seorang support system selalu menghendaki perbaikan di dalam diri kita, baik dalam hal kedisiplinan, pengembangan diri, dan lain sebagainya.
- Mudah memberi solusi dan dukungan tanpa menyalahkan
Memiliki dukungan yang kuat dari orang lain akan membantu kita untuk menghadapi masa-masa sulit. Seorang support system seyogyanya memberi dukungan tanpa disertai perkataan-perkataan mengutuk lainnya. Mungkin kalian pernah menemui seseorang yang ketika sedang dicurhatin, malah curhat balik. “Lu masih mending, lah gue lebih blablabla…” seakan dirinya paling menderita di bentala. Apa kabar kita? Sebetulnya yang lagi butuh dukungan di sini siapa, sih? hihihi. Ketika kamu sedang dipercaya sebagai tempat curhat, berilah solusi terbaik bagi mereka yang sedang membutuhkan ya guys.
Terakhir, pesan dariku, jika kamu sedang dihadang oleh batu besar (masalah) yang tiada ujungnya, jangan ragu untuk bercerita yaa. Masalahmu bukan untuk dipendam sendiri. Masih banyak kok orang-orang yang sayang dan setia mendengarkan semua cerita kamu, walaupun hanya 1 atau 2 orang aja, itu berarti banget, lho!
Untuk masing-masing kita, jadilah pendengar yang baik. Bisa jadi dengan kesedian kita mendengarkan dia bercerita, dia jadi punya harapan baru untuk melanjutkan hidupnya.
Jangan lupa juga yaa untuk meluangkan waktumu bersama orang-orang yang tahu perjuangan hidupmu. Jangan biarkan mereka pergi, jaga baik-baik yah. Terima kasih para para support system >.<
Penulis: Hilya Maylaffayza (Komuniasik Campus Ambassador Batch 2)
Editor: Hilya Maylaffayza
Leave a Reply