Komuniasik

Tag: MentalAwareness

  • Ketika Ambisi Gen Z Justru Jadi Sumber Burnout

    —

    by

    Muhammad Yadzky
    in

    Keinginan untuk mengejar hidup yang ideal kini sering berubah menjadi tekanan yang terus menumpuk. Dorongan untuk selalu produktif sering terbungkus rapi dalam kata “berproses,” seolah ambisi menjadi syarat wajib menuju masa depan ideal. Dalam situasi seperti ini, ambisi yang semula sehat perlahan bisa berubah menjadi beban yang tidak disadari. Beberapa riset menunjukkan bahwa burnout menjadi…

  • FOMO : Ketika Takut Tertinggal, Jadi Gaya Hidup

    —

    by

    Muhammad Yadzky
    in

    Di zaman ketika semua orang terlihat sibuk, bahagia, dan produktif di media sosial, rasa takut tertinggal jadi hal yang hampir setiap orang rasakan. Cukup buka Instagram atau TikTok sebentar ada teman yang liburan ke luar kota, baru dapat kerjaan baru, atau upload “productive day” di kafe estetik. Tanpa sadar, kita mulai merasa harus seperti mereka.…