Untuk menjalani hari yang penuh dengan kesibukan, seseorang perlu hiburan dalam melepas penat baik secara fisik maupun mental. Hiburan yang dapat dilakukan pada masa kini tanpa mengeluarkan biaya yang begitu banyak, apalagi kalo bukan menonton Netflix. Biaya yang dikeluarkan untuk menikmati hiburan ini dimulai dari Rp55.000 hingga Rp120.000 perbulan dan bisa dinikmati kapan saja serta di mana saja saat merasa penat. Menonton Netflix sudah menjadi hal rutinitas bagi beberapa orang, baik kalangan remaja hingga dewasa (orang tua).
Meningkatkan Quality Time
Menonton Netflix dapat bermanfaat sekali loh, terutama pada keluarga yang masing-masing anggotanya memiliki kesibukan berbeda. Dengan menonton bersama, dapat meningkatkan quality time baik pasangan maupun keluarga. Kegiatan yang biasanya dilakukan pada malam hingga dini hari ini, bermanfaat sekali terutama untuk pasangan yang sulit menemukan waktu bersama. Menonton dan juga diisi dengan obrolan ringan sehingga membentuk komunikasi yang lebih intens walaupun masing-masing individu memiliki kesibukan setiap harinya. Komunikasi yang terjalin baik topik serius atau bisa diisi dengan diskusi ringan mengenai alur dari tayangan yang ditonton bersama-sama. Obrolan ringan membentuk komunikasi yang lebih terbuka dan dengan berbagi pikiran atau pandangan serta perasaan, kualitas interaksi dalam keluarga maupun pasangan dapat meningkat, sehingga dapat menjalin hubungan yang lebih berkualitas.
Mengurangi Stress
Hiburan yang disuguhkan oleh program Netflix tidak hanya membantu menghilangkan stress saja namun dapat memberikan efek emosional yang mendalam. Menonton cerita yang menarik dapat membawa penonton ke dalam fokus lain, membebaskan pikiran dari rutinitas sehari-hari yang monoton. Ini bisa menjadi bentuk pelarian sesaat yang dibutuhkan oleh setiap orang terutama di tengah tekanan pekerjaan atau kehidupan sosial yang kadang melelahkan. Seperti saat menonton serial Gyeongseong Creature, serial thriller berbau romance ini dapat mengalihkan pikiran individu di kala stress melanda. Serial ini mengajarkan bagaimana harus menjalani kehidupan dengan tetap peduli satu sama lain, dan hal lain yang menjadi seru adalah alur yang rumit dan pasti sangat menegangkan bagi mereka yang menonton. Sehingga dapat mengurangi stress karena teralihkan fokus pikiran dengan serial drama tersebut.
Bahaya Kecanduan
Menonton Netflix ada sisi positif begitupun juga dengan sisinegatif, beberapa serial Netflix memiliki 20 hingga ratusan episode. Wah banyak sekali bukan? Inilah yang perlu dikhawatirkan oleh teman-teman, khususnya kalangan remaja. Jika sudah nonton serial Drama Korea atau China hingga taksadar berapa banyak waktu yang dihabiskan saat sekali duduk lalu menonton. Pentingnya mengatur waktu dan membatasi untuk berhenti menonton Netflix perlu dilakukan dikarenakan bahaya kecanduan ini tidak hanya berdampak Kesehatan mata saja melainkan menurunnya produktivitas kegiatan hingga yang terburuk obesitas. Obesitas dapat terjadi karena seseorang menonton lalu waktu bersamaan makan dan minum manis berjam-jam tanpa disadari.
Hal ini menjadi bukti nyata bahwa di perkembangan zaman kita perlu hiburan dan juga aware kepada diri sendiri, baik untuk kesehatan fisik dan juga mental. Fisik yang sehat namun mental yang tidak stabil akan berdampak pada rutinitas sehari-hari, oleh karena itu carilah hiburan yang tepat dan terbaik untuk teman-teman yaa agar menjaga kesehatan mental kalian juga.
Penulis: Hanifah Azzah
Editor: Salsa Utami
Leave a Reply