Hidup Bahagia Dengan Cintai Diri Sendiri

Di hari kesehatan mental sedunia penting kiranya kita sebagai manusia memaknai dan menghargai kehidupan. Hidup adalah proses belajar untuk mendapatkan kebahagian. Namun, akhir-akhir ini banyak orang mengeluh tentang hidupnya yang terus dipaksa untuk memenuhi ekspekstasi orang lain, hingga lupa untuk mencintai dirinya. Hal itu tentu membuat kita tidak bahagia dalam menjalani kehidupan.

Konsep mencintai diri sendiri yaitu menumbuhkan rasa percaya diri dengan tidak membandingkan dirimu dan hidupmu dengan orang lain. Mencintai diri sangatlah penting untuk kesehatan mental dan keberlangsungan hidupmu, karena pada dasarnya hidupmu adalah tentang kamu dan dirimu.

Manfaat Mencintai Diri Sendiri

Mencintai diri memiliki manfaat yaitu pertama, meningkatkan perasaan bahagia sehingga dapat mengurangi stres, terutama ketika menghadapi masalah. Saat kamu menghadapi banyak masalah dalam hidup namun kamu tetap mencintai dirimu dengan tidak membandingkan masalahmu dan orang lain, hidup akan terasa lebih damai.  

Kedua, dengan mencintai diri kamu dapat menjalin hubungan baik dengan dirimu sendiri dan orang lain. Menjalin hubungan baik dengan diri sendiri bisa dengan memahami apa yang sebenarnya dirimu inginkan. Ketika kamu  berhasil menjalin hubungan baik dengan dirimu, maka  kamu bisa membangun hubungan yang harmonis dengan orang lain.

Ketiga, meningkatkan kepercayaan diri. Dengan mencintai diri sendiri kamu belajar menerima kekurangan dan kelebihan dirimu. Tak hanya itu, kamu juga menjadikan kekuranganmu sebagai motivasi dalam hidup, dan menjadikan kelebihanmu sebagai kebanggan yang patut kamu syukuri.

Pada dasarnya, setiap manusia berhak mendapatkan kebahagian dalam hidupnya. Kebahagian bukan tentang apa saja yang sudah kamu miliki melainkan mensyukuri apa yang telah kamu miliki dengan mencintai dirimu sendiri. Semoga dengan mencintai diri membuat hidupmu lebih bermakna. Yuk mulai membahagikan diri dengan belajar mencintai dirimu seutuhnya.

Penulis: R. Alifa Fazlina Putri SB.

Editor: Diah Ayu Pramesti R.