Tag: mental
-
Menghindari Depresi Saat Frustasi: Tips dan Strategi Menjaga Kesejahteraan Mental
Frustasi adalah perasaan yang seringkali dialami oleh setiap orang. Terkadang, ketika kita menghadapi tantangan atau mengalami kegagalan, perasaan frustasi dapat muncul. Jika tidak ditangani dengan baik, frustasi yang berkepanjangan dapat berdampak negatif pada kesejahteraan mental kita dan berpotensi menyebabkan depresi. Oleh karena itu, sangat penting untuk mempelajari cara menghindari depresi saat frustasi. Berikut beberapa tips…
-
MENYAMBUT KRISIS KESEHATAN MENTAL DI ERA KOMUNIKASI ONLINE YANG BERLEBIHAN: MEMBUKA LAYAR, MEMAHAMI BAHAYA
Selasa, 17/10/23 – 08.06 WIB Dalam era digital yang terus berkembang, komunikasi online telah menjadi bagian yang tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Melalui media sosial, pesan instan, dan aplikasi komunikasi lainnya, seseorang dapat terhubung dengan orang-orang di seluruh dunia dengan cepat dan mudah. Namun, ada bahaya yang tersembunyi di balik kelebihan ini, terutama dalam hal…
-
KENALI FENOMENA GHOSTING, APAKAH ITU JAHAT?
Kamis, 05/10/23 – 06.28 WIB Ghosting adalah istilah yang muncul dalam konteks hubungan interpersonal, terutama di era digital saat ini. Fenomena ini mengacu pada tindakan tiba-tiba menghentikan segala bentuk komunikasi tanpa pemberitahuan atau penjelasan apa pun. Tidak hanya dalam dunia percintaan, tetapi juga dalam lingkup pertemanan dan bahkan di tempat kerja. Meskipun ghosting adalah praktik…