Tag: detoks digital

Mengapa Detoks Digital Itu Penting? Di era modern ini, Gen Z tumbuh dengan teknologi yang berkembang pesat di hadapan mereka, mulai dari bangun tidur trus tidur lagi, layar ponsel jadi sahabat paling dekat. Tapi, kebanyakan paparan teknologi terutama media sosial, mulai memperlihatkan dampak negatifnya pada kesehatan mental. Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa penggunaan teknologi berlebihan…