By Senin, 09/10/23 – 19.03 WIB
Ekspetasi merupakan sebuah respon atas apa yang kita ketahui dan alami. Ekspetasi menyebabkan kita berandai-andai atas apa yang telah terjadi. Hal yang kita persepsikan sebagai hal yang baik seperti pengalaman makan enak, hidup sehat dan bertemu orang dengan komunikasi yang baik terhadap kita tentu akan membuat ekspetasi kita tinggi dengan kemungkin hal itu akan terjadi lagi.
Mungkin saja kita selalu berekspetasi baik terhadap hal-hal yang akan datang. Mungkin juga beberapa orang yang telah berkali-kali mengalami kekecewaan atas apa yang tidak diinginkannya dan memutuskan untuk berhenti berekspetasi. Perjalanan dalam hidup anda memberikan banyak Pelajaran. Kejadian yang sama bisa saja berulang-ulang dalam hidup anda.
Tentu saja jika anda terlalu sering mengalami hal yang tidak diinginkan dalam suatu hal membuat ekspetasi anda akan realitas yang sama pun menjadi buruk. Pernahkah anda berfikir bahwa sesuatu dalam hidup yang terjadi pada kita memang begitu seharusnya. Pernahkah anda berfikir bahwa terlalu sering dibuat kecewa akan membuat anda untuk berekspetasi buruk dan ketika hal itu terjadi, maka anda tidak akan kecewa.
Selain itu, Mungkin saja kekecewaan anda akan menciptakan diri anda yang lebih mengapresiasi akan suatu hal. Di tahap dimana anda terlalu sering dikecewakan tentu akan membuat anda lebih tegar atas apa yang terjadi dan merasa lebih bahagia ketika hal yang baik datang . Bukankah itu menyenangkan jika menjalani hidup tanpa ekspetasi baik dan mengapresiasi tanpa berlarut-larut dalam kekecewaan.
Misalnya anda bertemu dengan seseorang kemudian anda berkenalan dengannya. Mungkin awal perkenalan anda sangat baik dengannyaberjalan mulus. Perbincangan di awal masih hangat, komunikasi lancar. Kemudian seiring berjalannya waktu orang tersebut membuat anda tidak nyaman sehingga membuat anda yang pada awalnya antusias untuk berkomunikasi menjadi segan.
Anda segan berkomunikasi karena anda telah dikecewakan. Apakah Langkah itu benar? Tentunya tidak, karena tidak menyebabkan perubahan apapun dalam hubungan anda. Oleh karena itu tetaplah berkomunikasi dengan wajar tanpa berharap apapun dari seseorang. Lebih baik menjadi lebih baik daripada berharap lebih baik saja.
Berhentilah untuk berekspetasi baik tentang kehidupan dan terus mengapresiasi, jalani hidup dengan merayakan setiap hari dengan kebaikan yang anda lakukan. Teruslah untuk berperilaku baik dan berkomunikasi yang baik tanpa mengharapkan feedback dari hal tersebut. Tanamkan pada diri anda bahwa anda memang sesuai dengan ekspetasi dan persepsi perilaku baik orang tentang anda.
Jadilah bagian dari kebahagiaan seseorang untuk setiap harinya.
Penulis : M. Fauzan Salam
Editor : Fauzan .A
Comments