Tag: mental health
-
Menggali Potensi Diri Melalui Hobi yang Berharga
Hobi adalah aktivitas yang sering kita lakukan di waktu luang untuk mencari kesenangan dan relaksasi. Meski terlihat sepele, hobi memiliki dampak yang signifikan terhadap pengembangan diri dan kesehatan mental. Dengan memilih hobi yang tepat, kita dapat menggali potensi diri, meningkatkan keterampilan, dan menemukan kebahagiaan dalam kehidupan sehari-hari. Hobi dapat berfungsi sebagai pelarian dari rutinitas sehari-hari…
-
Erotomania: Ketika Realita dan Fantasi Bercampur Aduk
Pernahkah kamu merasa begitu yakin bahwa seseorang, mungkin seorang selebriti, politisi, atau bahkan tetangga, sangat mencintai kamu? Padahal, tidak ada bukti konkret yang mendukung perasaan itu. Jika iya, kamu mungkin pernah merasakan sekilas apa yang dirasakan oleh penderita erotomania atau bisa jadi kamu salah satu penderitanya. Apa Itu Erotomania? Erotomania adalah gangguan mental yang ditandai…
-
Detoks Digital: Mengapa Gen Z Perlu Mengurangi Penggunaan Teknologi demi Kesehatan Mental yang Lebih Baik
Mengapa Detoks Digital Itu Penting? Di era modern ini, Gen Z tumbuh dengan teknologi yang berkembang pesat di hadapan mereka, mulai dari bangun tidur trus tidur lagi, layar ponsel jadi sahabat paling dekat. Tapi, kebanyakan paparan teknologi terutama media sosial, mulai memperlihatkan dampak negatifnya pada kesehatan mental. Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa penggunaan teknologi berlebihan…
-
8 Tahun Undang-Undang Mental Health di Indonesia Ada, Namun Tak Berjalan?
Pada tanggal 18 Agustus 2014, Presiden Susilo Bambang Yudhoyono telah mengesahkan Undang-undang tentang Kesehatan Jiwa. UU Nomor 18 Tahun 2014 ini dibuat dengan tujuan pembangunan kesehatan yang hendak dicapai yaitu terwujudnya derajat kesehatan yang setinggi-tingginya. Namun, bagaimana penerapannya? Apakah sudah sesuai? Anyway, Selamat Hari Kesehatan Mental Dunia pada 10 Oktober lalu! Terkait rancangan UU Nomor…